Andrea Barquín · Nutricionista

Te ofrezco orientación personalizada y sin protocolos con el fin de proporcionarte las herramientas necesarias para conseguir unos hábitos saludables.

No se trata de comer menos, sino de comer mejor!

En la primera visita recogeremos toda la información que necesitemos para elaborar tu pauta personalizada.

La obesidad y el sobrepeso se han convertido en uno de los principales problemas de nuestro tiempo ya que no se asocian solo a un problema estético, sino también a un problema de salud.

La mejor forma de lograr tus objetivos es mediante la educación nutricional y el cambio de hábitos. No hagas una dieta que te dure unos meses, adopta un estilo de vida que te dure para siempre y olvídate del efecto rebote.

Tengo en cuenta tus gustos y tus necesidades personales, yo me tengo que adaptar a ti y no al revés, por lo que conseguirás tu objetivo comiendo comida saludable y sabrosa, sin pasar hambre ni ansiedad.

El seguimiento individualizado y adaptado a ti será la clave para que consigas tus objetivos.

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DIETAS PERSONALIZADAS

  • Nutrición y Pérdida de Peso: Perder peso no debe ser una cuestión solamente estética, tener un peso adecuado es una garantía de salud. No existen dos personas iguales, consigue tu objetivo con una dieta personalizada y hecha a tu medida según tus hábitos y tu estilo de vida.
  • Embarazo y Lactancia: Durante la gestación es vital llevar una alimentación saludable y unas correctas pautas de estilo de vida, por lo que el embarazo es a menudo una oportunidad para cambiar y mejorar los hábitos alimentarios. Te beneficiará en el futuro a ti y a tu bebé.
  • Tratamiento de Patologías: La alimentación juega un papel fundamental en patologías como diabetes, hipercolesterolemias, anemias, hernia de hiato, endometriosis, síndrome de ovario poliquístico… Mejora la sintomatolgía y tus analíticas y evita tomar medicación innecesaria.
  • Dietas Veganas y Vegetarianas:Al igual que cualquier dieta una dieta vegana o vegetariana ha de estar bien planificada y pautada para ser equilibrada. Mejora tu alimentación para no caer en errores que puedan producir carencias nutricionales y ocasionar problemas de salud.
  • Alimentación infantil: Desde la alimentación complementaria tradicional o el BLW. En la edad infantil es cuando creamos los hábitos que perdurarán en la edad adulta, por lo que es el mejor momento de inculcar a los más pequeños unos hábitos de vida saludables.

¡SOLICITA CITA AHORA!

Nuestra Experta en nutrición estará encantada de ayudarte.

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